cigare i odvikavanje

[GrUdI]

jednostavno pitanje...koliko ste se puta pokušali ostaviti cigareta...

[ars]

kažem im ne al ne slušaju..
nekoliko puta, najduže 20 dana i to od ove nove godine pa do 20. kada sam opet počeo radit.. sam na samog sebe..

[_butch]

pa ono, nekih tjedan dana, onda je skola pocela, pa sve ispocetka

[tRC]

tri tjedna , zadnji dan sam sjeo preko puta nje i zapalio cigaretu samo da izgubim okladu i odvedem je na večeru

[raytech]

Meni je novogodisnja rezolucija bila. Prestati piti colu, alkohol cigraete itd...
Skoro pol godine kasnije, nice and clean.

uzmite si samo finacijski dio poroka. Znate koliko mi depraca ostane (ono imam po
prvi puta nakon ikad ustedevine na racunu)

[vedran]

Nakon topica u kojem se izjansio puk sta pusi, odmah u ovom topicu se prelazi na odvikavanje

[keye]

ja prestala u devetom mjesecu (kol'ko je to? 8 mjeseci? wow!)
sto sam dobila od tada?
- 5 eura na dan nepotrosenih na cigarete (koliko je to do sad? ).
-cisto lice
- 6 kila

[spilja]

keye wrote:

- 6 kila

idesh! odo ja zapalit cigaretu onda

[ars]

to što bi se uštedilo na cigarete.. ako tih 11 kn ne potrošim na duvan, otići će na cugu ili čokoladu ili cugu.. nekad i na čokoladu.. jedno je kada se zbroji za cilu godinu, ali ovako da se uštedi - ne, ne..
al fakat to je ovisnost.. opaka.. al smiri živce..

mogu reć da sam u tih 20 dana, dok nisam pušija, skužija neke nove okuse i mirise.. žvuči ludo, al je tako..

[keye]

spilja, vec dva tjedna sam na "normalnoj" prehrani, napokon idem dolje sa tezinom i prestajem cigaretu zamjenjivat hranom
nista jos ne festam ali mislim da je tijelo napokon prestalo patiti za cigarama.

[raytech]

Zato sma se sprasio. Sva sreca sto sam skiny ide mi u plus. Ali sad je malo to much

[abeja]

ja prestajem stalno..pokusala sam svasta..sram me ni reci sta sve ..ali jos nista..bar sam shvatila da je prestati pusiti jako lako..ali nije dugotrajno kod mene:)

[skam]

ja pokušo 3 puta..najduže mi 5,6 dana..
teško je to, samo najjači karakter može uspjet..
recimo moj djed je nakon 50 godina uspio..al nakon tog je jednom sanjo kako puši sa miševima

[zvone]

Ma ja uopce nisam ovisan o cigaretama. Kad imam para pusim, kad nemam nikom nista, i to kad nemam kaj pusiti uopce mi ne fale. Fali mi samo kad sam u drustvu, a nitko nema pljuge ...

[stipsa]

i can stop whenever i want to

[raytech]

Evo otkrit cu vam svoj system ako ste zeljni prestat. Nazovimo ga system s viskom datumom.

Znaci odaberete datum kada zelite prestati bozic, n. y.( ja sam prikladno odabro new year, onak to mi pase za te stvari, mozete si zamisliti izraz na facama mojim frendova kad sam im rekao da se ostavljam svih poroka.... ), rodkas, 1.maj, dan smetlara....
whatever. Po mogucnosti odaberite datum mjesec dana prije ili vise.....

I onda se izvljavajte(doslovno se prepusite cigarete, ono da ne osjecate jezik) s vrhuncem dan prije, po mogucnosti se jos napijte postenski...
tako da imate heck of a hangover... Next morning pocinje vas prvi dan napusenja i najgori da zbog gore spomenutog, hangovera....
Nakon toga samo se prijecajte tog odvratnog osjecaja... tj podsjecate sebe i svoj mozak koliko vam moze biti lose od toga.....

S time cete prebrodti prvi dio. Normalno biti cete konstantno gladni ali to je side fx koji se nemoze sprijecit, da se ne sprasite pokusejte neku dijetu uz to (ja nisam).

Drugi dio odvikavanja je na egu. Kad prode tjedan dana reci cete si "nisam tjedan, zasto da sada pocnem ponovo", "nisam 2 tjedana, zasto da sada pocnem ponovo"....itd

NAPOMENA U privim tjednima se pozeljno maknuti od pusaca. " Nemamo svi kicme od titanija" sretno.


P.S Don't say it youst do IT (nisam ni ja od prve prestao, prosle sam godine izdrzao 3 mj, zato jer sam mislio da sam krakter pa sam znao nekad zapalit uz cugu.... normalno skuzis da svako malo ides na cugu da mozes zapalit i onda opet pocnes..... ove godine si nevjerujem, nema gotovo je... jos uvjek se podescam hangovera Day by Day.... i najbolji mi je osjecaj kad se skuzim da nisam pomislo tjedan dana na cigretu.... ne bih ni sada da neko nije stavio post CIGARETE)

[Domba]

ja prestajao nekih dva-tri puta...
najduze izdrzao dvije godine. zavaravanje je ako nakon dvije godine mislite da ste skroz prestali i da mozete zapaliti cigaretu onak, cisto iz gusta... opet sam poceo pusiti par dana nakon te jedne iz gusta.

j... ga, nisam karakter kad se tice cigareta...

[Philatz]

stipsa wrote:

i can stop whenever i want to

To sam mislio i ja - probao sam onako iz fore prestati i vec slijedeci dan sam po defaultu zapalio dok sam hodao do posla.. i onak.. "wait a minute.. I said I'll quit"..

[ars]

al sranje je što ne možeš prestat pšđit sve dok oko tebe nitko ne puši.. meni svi fumaju, osim bolje polovice, a ona je ta koja me i pere svaki dan: pa prestani puušit, itd.. zbog nje sam i prestao 20 dana.. al kad je počeo posal, jebeni klijenti, rokovi izrade, lova.. - opet pljuga u usta..

[sasac]

Philatz wrote:

To sam mislio i ja - probao sam onako iz fore prestati i vec slijedeci dan sam po defaultu zapalio dok sam hodao do posla.. i onak.. "wait a minute.. I said I'll quit"..

hehe, da. I ja kad prestanem pusit nosim kutiju u dzepu. Za svaki slucaj, jel? Al nekako me svaki put nazulja, pa makar bio pillow pack.

Ovo sta ray kaze, ako zelis prestat moras se klonit pusaca jedno vrijeme. A i cuge. A pusacica?

[ars]

sasac wrote:

A pusacica?

to pomaže..

[Philatz]

sasac wrote:

Philatz wrote: To sam mislio i ja - probao sam onako iz fore prestati i vec slijedeci dan sam po defaultu zapalio dok sam hodao do posla.. i onak.. "wait a minute.. I said I'll quit".. hehe, da. I ja kad prestanem pusit nosim kutiju u dzepu. Za svaki slucaj, jel? Al nekako me svaki put nazulja, pa makar bio pillow pack. Ovo sta ray kaze, ako zelis prestat moras se klonit pusaca jedno vrijeme. A i cuge. A pusacica?

ja recimo imam rutinu:
JUTRO: probudim se, rijesim sve stvari vezanu uz higijenu, odem na posao, zapalim, dodjem na posao, pojedem Croissant, palim mi3, popijem malo kave, zapalim, popijem ostatak kave.. itd..
I sad ti probaj prekinut tu rutinu!!!1 ali iskreno mi nista ne fali, nije da mi se prestaje pusiti, iskreno. ne jos sada, nisam neki kronicar i ovo je cisto dosta da zadovoljim taj bad habit.
Ma daj, ne moras se klonit nikoga - ako drustvo ima takav utjecaj na tebe onda se moras preispitati o svojem karakteru, svoga tela gospodar dudes..

[keye]

stipsa wrote:

i can stop whenever i want to

to je istina
ja sam pocela sa cigarama tek na faksu i rekla sam da cu prestat kad izadjem sa faksa.
poslije sam se zabedirala tu s poslom pa sam malo (ali svijesno) produzila.
ali u trenutku kad sam odlucila prestat, prestala sam

ps. moj muz je poceo pusit tek kad je mene upoznao, dakle kako tek prije 4 godine i nema sanse da se odvikne. non stop dimi po kupatilu

[sasac]

Ma imam ja karakter. Evo, odlucio sam da necu prestat pusit jer mi je prevelik gust. I drzim se toga dosljedno. A i hebes kavu bez duvana. A kavu rokam ko beba frutek. Istina Fili, nema navike do navike. Jednom se zivi, a umro zdrav ili ne svejeeeedno jeeee!

@keye> Znaci tako. Navuces muza i onda prestanes pusit, pa mu se smijes i upires prstom.

Sala, sala. Znam, tako je ispalo "slucajno".

[keye]

sasac wrote:

@keye> Znaci tako. Navuces muza i onda prestanes pusit, pa mu se smijes i upires prstom. :